艾灸

刮痧是一种简单易学、效果显著的中医外治法。很多人在家自己刮痧，但方法对不对却未必知道。今天给你一份完整的家庭刮痧指南。 一、刮痧的原理 刮痧通过特制的刮痧板在皮肤上反复刮动，使皮下毛细血管破裂、出现痧…

艾灸是中医传统疗法的重要组成部分，用艾草燃烧的热力刺激穴位，达到温通经络、调和气血、扶正祛邪的效果。很多人知道艾灸好，但不一定知道怎么灸、灸哪里、什么时候不能灸。 一、艾灸的主要功效 1. 温经散寒 …