季节养生 “秋季养生必读：润肺防燥，为过冬打好基础” 作者haichuan@0531 2025-09-012026-05-29 秋天是收获的季节，也是身体从”散”到”收”的转折期。秋季气候由热转凉、由湿转燥，养生重点随之变化。中医认为”秋主肺”，秋季养生重在润肺防燥。 一、秋季养生三大原则 1. 润肺防燥 秋季燥邪当令，最容易…
