咳嗽吃什么好得快？中医推荐的6种食疗方

办公室此起彼伏的咳嗽声、夜里咳得睡不着、咳到胸口疼……

咳嗽虽然不是什么大病，但真咳起来让人浑身难受。吃药怕副作用？试试中医食疗方。

1. 冰糖炖雪梨——风热咳嗽首选

雪梨1个去核切块，加冰糖15克，隔水炖30分钟。适合干咳少痰、咽喉干痒的风热咳嗽。

2. 盐蒸橙子——风寒咳嗽好帮手

橙子顶部切开，撒少许盐，用筷子戳几下让盐渗入，盖上顶部隔水蒸15分钟。吃果肉喝汁水，适合寒咳。

3. 白萝卜蜂蜜水——化痰止咳

白萝卜切丁，加蜂蜜腌制2小时，取汁水饮用。白萝卜化痰、蜂蜜润肺。

4. 姜丝可乐——风寒感冒咳嗽

生姜切丝，和可乐一起煮开，趁热喝。适合受凉后感冒、怕冷、流清鼻涕的咳嗽。

5. 百合银耳羹——干咳不止

百合20克+银耳半朵+冰糖适量，煮至出胶。适合干咳、嗓子干痒的人。

6. 陈皮水——痰多咳嗽

陈皮5克，开水冲泡代茶饮。陈皮理气化痰，适合痰多、白痰多的咳嗽。

注意：咳嗽超过2周不见好转，或伴有发烧、胸痛、呼吸困难，请及时就医。

本文仅供参考，不能替代专业医疗建议。